Eva Cruz Certificada en la Alimentación de las Plantas y Coach de Salud

Certified Health Coach and Nutrition Specialist Eva Cruz

Certified Health Coach and Nutrition Specialist Eva Cruz

Te interesa llevar tu salud a un nivel óptimo? Te gustaría aprender alimentarte de forma saludable con un plan de comidas basado en tus metricas?

Sabías que tu salud y las enfermedades empiezan en la microbiota?

Sufres de

  • Estómago inflamado?
  • Estreñimiento?
  • No puedes perder peso por más que dejes de comer?
  • Tienes dificultad para bajar los niveles de azucar?
  • Sufres de acne
  • Te sientes ansios@ todo el tiempo?
  • Te duelen los huesos y/o las coyunturas?
  • Sufres de endometriosis?
  • Tiroides?

Si te identificas con uno o más de estos síntomas,lo más probable es que estés padeciendo de inflamación en tu microbiota.

  • La microbiota intestinal empieza desde nuestra boca, tracto intestinal, estómago, intestinos y ano. 
  • Es una comunidad que está compuesta de trillones de microorganismos y su genética material habita en nuestro tracto intestinal, boca y piel.
  • Estos microorganismos lo componen bacteria, hongos, parásitos, y arquea, y se involucran en el funcionamiento de la digestion. Tambien nos ayudan a sintetizar los nutrients, el funcionamiento del metabolismo, peso, regulaciones inmunes y las del cerebro.

Qué hace que el microbioma intestinal se dañe?

  • Cuando la barrera epitelial de los intestinos se daña, desarrollamos permeabilidad intestinal (dysbiosis) más conocida como leaky gut, causando inflamación en nuestro organismo, y de ahí, enfermedades crónicas, autoinmunes y mentales.
  • Pequeñas partículas en ciertos alimentos se trasminan al torrente sanguíneo haciendo que las conjunciones que están localizadas en la pared epitelial activen la molécula endotoxin, causando fuego en nuestro organismo, mejor conocido como INFLAMACIÓN.
Haz de la Comida Tu Medicina - Eva Cruz - Nutrition for Better Living

Descargo De Responsabilidad

La información proporcionada en esta página de internet y mis servicios son para entrenamiento y educación solamente. No intento reemplazar el consejo de tu médico familiar y/o especialistas. Cualquier sugerencia relacionada con la salud aquí, es meramente usada para apoyar a la comunidad en la salud.